13 maneiras de economizar tempo

Olá pessoal! Como vocês estão?

Já pararam para pensar em quantas coisas fazemos todos os dias e que se fossem feitas de uma outra forma poderiam poupar alguns minutos? E esses minutos poderiam ser usados de uma forma muito mais produtiva?

Seguem 13 dicas que eu utilizo no meu dia-a-dia e que podem ajudar você também!!!

1 – Tome banhos menos demorados. Banhos muito demorados além de não serem necessários ainda gastam muita energia.

2 – Otimize o preparo das refeições. Enquanto o arroz esta secando, vá fritando um bife ou preparando um suco natural.

3 – Acorde mais cedo, seja para estudar, ler um livro, fazer exercícios.

4 – Diminua o tempo nas redes sociais. Talvez verificar a cada 5 minutos se alguém fez uma postagem nova não seja tão produtivo, e nem saudável...Determine um tempo para fazer isso e cumpra!

5 – Tenha sempre um bloco de anotações, no celular ou papel e caneta. Anotar as idéias faz com que você não percar tempo tentando lembrar depois.

6 – Organize seu dia, saiba o que fazer primeiro. Um tempinho antes de dormir descreva todas as tarefas no dia seguinte.

7 – Otimize suas tarefas com inteligência. Tente perceber o que pode ser feito ao mesmo tempo e o que pode ser feito enquanto aguarda a tarefa ficar pronta. Por exemplo, sei que meu computador demora alguns minutos para ligar, enquanto espero vou tomando banho ou organizando alguma outra atividade.

8 – Faça com que as coisas trabalhem para você. Tente automatizar algumas atividades, por exemplo, colocar contas em débito automático.

9 – Ouça um livro ou podcast enquanto dirige, mesmo que sejam 5 minutos indo para o trabalho ou faculdade.

10 – Se organize para fazer tarefas no caminho de ida ou volta do trabalho, além de economizar tempo, economiza combustível. Por exemplo, precisa passar na farmácia, passe na farmácia que esta no caminho de volta para casa. Desvie o caminho apenas se compensar muito financeiramente.

11 – Resolva a maior parte de seus problemas bancários por aplicativos ou telefone. Vá ao banco apenas de for muito necessário, o tempo gasto em filas é muito grande. Se precisar entrar na fila, leve um livro!

12 – Saiba a sequencia da suas atividades e sempre faça da mesma forma. Crie uma rotina e poupe muito tempo!

13 – Deixe suas roupas separadas para o dia seguinte. Escolher a roupa de manhã com sono é uma tarefa muito difícil e demorada, separe roupas e sapatos e poupe um tempinho de manhã.

Espero que pelo menos uma das dicas ajude vocês a poupar um tempinho e utiliza-lo de forma mais produtiva.

Beijos,

@Linecuti

Máscara Facial Argila Purificante - Vichy - resenha

Oie, tudo bem?

A resenha de hoje é sobre um produto que já falei bastante para vocês no meus stories do Instagram, para quem ainda não me segue meu Instagram é o @Linecuti.

A Vichy é uma marca que me conquistou a muitos anos e eu amo cada dia mais os produtos que vou conhecendo.

Criada em 1961, a Vichy ficou famosa pois utilizava em seus produtos uma água termal retirada de vulcões da França a 4000 m de profundidade. Um água enriquecida com 15 minerais que garantiam a beleza da pele.

Eu, particularme uso vários produtos da marca, mas em especial tenho usado a Máscara Mineral de Argila Purificante. É uma máscara que deixa a pele macia e ajuda no controle da oleosidade eliminando impurezas que podem ficar retidas na pele.

A máscara é vendida no Brasil em forma de sachê. O valor de cada pacote com duas máscaras custa em torno de R$19,90.

Fora do país é possível encontrar em potes de vidro de 75 mL no valor aproximado de R$80,00.

É um produto que rende muito, então se tiver a oportunidade de comprar o pote, o custo benefício é muito maior.

Faço a aplicação na pele uma ou duas vezes por semana. O fabricante aconselha deixar o produto por apenas 5 minutos no rosto. Mais tempo pode causar irritações. Quando deixo um pouquinho a mais sinto um pouquinho de ardência. Depois é só lavar e pronto, pele linda, macia e sequinha.

E ai, vocês já usaram esta ou outras máscaras da Vichy? Como ela ficou na pele de vocês?

Beijos!

@Linecuti

Certificado de Vacinação Internacional ou Profilaxia – CIVP

Olá pessoal! Tudo bem?

Já verificou se sua carteira de vacinação esta em dia?

Para determinados destinos são exigidas algumas vacinas, por exemplo, para o Panamá ou escalas no Panamá, é exigida a vacina de febre amarela. Quem ainda não tomou é muito importante que tome o quanto antes, principalmente se for para algum lugar de risco, uma vez que a vacina da febre amarela demora 10 dias para fazer efeito.

Acesse o CIVNET na aba "Exigências de viagem" e confirme se o local para onde você esta indo tem exigência da vacina.

Se a sua viagem for internacional e a vacina for exigida, é necessário possuir um Certificado Internacional de Vacinação.

É muito simples de solicitar e você duas opções:

Presencial

Ir a um posto de saúde da sua cidade que emita o certificado internacional de vacinação.

Faça um pré cadastro no portal da Anvisa na opção "Cadastrar Viajante".

Vá até um posto de saúde ou hospital que presta o serviço. Você pode verificar os locais no portal da Anvisa para tomar a vacina, se ainda não tiver tomado, e solicitar o certificado. Sua carteirinha sai na hora e consta apenas a vacina solicitada (Yellow Fever).

Verifique no posto de atendimento os horários de funcionamento.

On line

Faça seu cadastro pela internet e imprima sua carteirinha em casa.

No portal da Anvisa, escolha a opção “Atendimento Web”. Faça um cadastro no Portal de Serviços do Governo Federal, será necessário o numero do CPF e cadastrar uma senha.

Faça seu login, na tela inicial, no menu lateral, acesse o link "Portal de Serviços".

A próxima tela te levará para um campo de buscas, digite "Carteira Internacional de Vacinação" e selecione a opção correspondente.

Abrirá uma nova gama de opções, clique na que corresponde a solicitar a carteira de vacinação.

Na próxima tela, abrirá a opção "Solicitar".

Ao clicar em solicitar alguns dados como CPF já estarão preenchidos, verifique se são seus dados, ok?

Outros dados serão solicitados, preencha conforme indicado. No final da tela, você deverá escolher um documento para enviar. O documento pode ser o RG ou Passaporte. Este documento deve ser digitalizado e anexado no site.

Após fazer o upload do arquivo, você deve clicar em "Adicionar dados na tabela" para que seu documento seja inserido no processo de solicitação.

Clique em "Avançar". Na próxima tela serão solicitados dados da vacina, o lote e a data da vacina. Você também precisará anexar a carteirinha de vacinação frente e verso. Faça da mesma forma que o documento, digitalize e faça o upload no site.

Com todos os dados inseridos, clique em "Enviar". Confira se todos os dados estão corretos. Agora é só aguardar. Pode demorar até 15 dias para a carteirinha ficar pronta, por este motivo é tão importante que tudo seja devidamente programado com antecedência.

Caso precise da carteirinha com urgência, vá ao posto de saúde e solicite por lá.

Quando a carteirinha estiver pronta, um e-mail será enviado com o anexo, é só imprimir e boa viagem!

Qualquer dúvida deixe seu comentário!!!

Beijos!

@Linecuti

O que levar na necessáire do avião?

Oie, tudo bem com vocês?

Todo mundo que viaja por muito tempo dentro do avião sente os efeitos da altitude e ar seco e, tem um kit de sobrevivência que leva na necessáire junto consigo na mala de mão, então resolvi abrir minha necessaire para vocês.

É básica mas pode salvar seu dia!

Uma dica importante é levar uma necessárie transparente, fica mais fácil de visualizar o que tem dentro e pode te privar de inconvenientes durante o raio-X. Nas fármárcias existem kits com embalagens vazias já nos tamanhos corretos, onde você pode levar seus produtos sem preocupações.

Não podemos esquecer também de que somente são aceitos produtos e frasco até 100 mL, mais do que esse volume o produto é descartado. Lembrando também que não vale levar uma quantidade de 100 mL em um frasco maior, também será descartado. Então, a embalagem deve ter no máximo 100 mL, ok?

Vamos lá, então:

1 – Hidratante labial e facial – o ar dentro do avião é muito seco, então viajar por muitas horas pode deixar a muito pele ressecada, leve sempre um hidratante.

2 – Escova e pasta de dentes – para manter o mínimo de higiêne durante um voô mais longo é importante levar um kit para escovar os dentes. Não se esqueça de que o creme dental deve conter menos de 100 mL dentro do frasco, opte por minis.

3 – Kit básico de maquiagem – se você prefere não sair do avião com aquela cara de quem acordou agora, leve um rímel, um pó, um base, um batom de cor clarinha e um blush. Para ficar com aquela cara de saúde, sabe?. Alguns minutinhos antes de iniciar o pouso você pode fazer uma make rápida na própria poltrona.

4 – Escova de cabelo – Ficar muito tempo na mesma posição com a cabeça vai amassar o cabelo, então uma escova para pentear e não sair parecendo que fugiu do hospício sempre é bem vinda.

5 – Lenço umedecido – antes de se recostar para dormir é bom limpar o rosto e hidratar, então procure lenços de uma unidade e remova as impurezas da pele antes de dormir. Não esqueça de aplicar o hidratante, ok?

6 – Espelho com LED – uma frescurinha, mas as vezes pode ajudar a fazer a make e não acertar o rímel no olho.

7 – Remédinhos – levar sempre um rémedio para dor de cabeça e dor no estômago, afinal nunca se sabe como seu corpo vai reagir a viagem, mudança de temperatura e alimentação.

Um voô longo pode ser bem cansativo, então não custa nada tentar melhorar um pouquinho, né?

Não deixe de ver também o post sobre Dicas de Itens que não podem faltar na sua viagem!

Espero que tenham gostado! O que vocês levam com vocês na necessáire do avião?

Beijos!

@Linecuti

Rotina de pele diurna e noturna

Oi pessoal! Tudo bem?

Consegui com o auxílio de alguns produtos coringa reduzir a oleosidade do meu rosto na zona T (testa, nariz e queixo), e isso realmente mudou a minha vida!

Uma pele oleosa sempre vai ser oleosa, mas pode ser controlada se for bem tratada com os produtos corretos e específicos para pele oleosa ou mista e oleosa.

Um erro que eu sempre cometi foi lavar o rosto com sabonete antioleosidade 2 ou mais vezes ao dia. Mas quando entendi que oleosidade não é sujeira muita coisa mudou. Hoje eu lavo meu rosto com sabonete apenas 1 vez ao dia, à noite, depois de um dia inteiro exposto a poeira, maquiagem e poluição, que é quando ele realmente precisa de limpeza.

E, um item que me salva muito é o tônico. Eu não fazia ideia que esse produto traria tantos benefícios para o meu rosto. Além de regular o pH da pele, ajudar a remover as impurezas mais profundas que o sabonete não conseguiu remover, ele ainda prepara a pele para a melhor absorção do hidratante e não estimula a produção do sebo (oleosidade).

O hidratante é um produto indispensável. Mas é claro, o hidratante correto. Não adianta ter pele oleosa e usar hidratante para pele seca, o efeito não será o desejado.

Ao contrário do que muita gente pensa, o hidratante é um aliado. Aplicar hidratante após a limpeza faz com que o rosto perceba que já está hidratado e diminua a produção de sebo.

Então vamos a rotina, é simples, rápida e deve ser feita todos os dia! Antes de usar qualquer produto ou se tiver a pele sensível, procure seu dermatologista.

ROTINA NOTURNA – a mais importante!

1 – Remover a maquiagem com demaquilante não oleoso.

2 - Lavar o rosto com um sabonete para pele oleosa (pode ser no banho).

3 – Finalizar a limpeza do rosto com um tônico facial.

4 – Aplicar um hidratante preferencialmente a base de água.

ROTINA DIURNA

1 – Lavar o rosto ao acorda apenas com água, secar com uma toalha sem esfregar, ok?

2 – Usar o tônico facial.

3 – Aplicar o hidratante.

4 – Aplicar um protetor solar para pele oleosa, o rosto vai ficar bem sequinho.

5 – Passar a maquiagem de costume.

Viram só? Não é nada absurdo que demore horas. É uma rotina simples e básica.

Uma ou duas vezes por semana aplico o ROC OIL CONTROL no lugar do hidratante. Já fiz uma resenha aqui no blog sobre ele. Ele ajuda no controle da oleosidade também.

Gosto também de fazer uma máscara de argila duas vezes por semana, o rosto fica um pêssego de tão lisinho!

Durante o dia, mas precisamente na hora do almoço, mesmo usando uma maquiagem mais pesada, sinto um pouco de brilho na zona T. Mas não me incomoda mais, apenas uso um lencinho ou papel higiênico mais macio e faço uma pressão suave sobre as áreas afetadas e pronto, a oleosidade vai embora!

Gostaram? Como vocês fazem a rotina de vocês?

Até a próxima! Beijos!

@Linecuti

1 Peça e 3 looks - Calça verde xadrez

Heyy, seus lindos! Tudo bem?

Hoje a proposta do post é um pouco diferente.

Quantas vezes você abre o guarda roupa abarrotado e reclama que não tem roupa?

Então, escolhi uma peça do meu armário, que é diferente, e montei três looks.

A proposta deste tipo de postagem é movimentar o guarda roupa e mostrar que não é porque a peça não é básica que não podemos usá-la várias vezes.

A peça de hoje é um calça verde militar xadrez, ela tem um cinto feito com o mesmo tecido. Vamos montar 3 looks, um social, um casual e um esportivo.

O look SOCIAL pode ser usado para trabalhar ou ir a algum evento mais fino. Já os looks CASUAL  e ESPORTIVO podem ser usados para um passeio no shopping, cinema ou ir a algum barzinho com os amigos.

Look 1 – Casual - combinando com uma sapatilha e regata branca.

Look 2 – Social - combinando com um scarpin e uma blusinha de suede.

Look 3 – Esportivo - combinando com um sleep on e uma regata bem fresquinha.

Me contem aqui nos comentários se vocês gostam deste tipo de postagem, ok?

Beijos,

@Linecuti

Bepantol Derma Regenerador Labial - resenha

Olá meninos e meninas! Tudo bem?

Eu não sou a louca dos produtos de beleza e maquiagens, mas tem alguns itens que são indispensáveis!

Esse é o caso do Bepantol® Derma Regenerador Labial, é um produto que uso todos os dias e me ajuda ainda mais no inverno. É só bater um ventinho e que os meus lábios já sentem e ficam ressecados. Usando o Bepantol® apenas para dormir já sinto uma melhora incrível no outro dia.

A linha Bepantol®, da Bayer, tem como ingrediente ativo principal a pró-vitamina B5, o dexpantenol, que vem sendo estudado devido ao seu alto poder de hidratação e regeneração. Conta com diversos produtos para a pele, inclusive os lábios, pés e a pele delicada dos bebês.

De acordo com o fabricante: “Bepantol^® Derma Regenerador Labial possui Vitamina E, um poderoso antioxidante, e alta concentração de dexpantenol (pró-vitamina B5), que estimula a renovação celular natural da pele e possui efeito reparador e hidratante. Afinal, lábios hidratados realçam qualquer boca”.

Esse produto queridinho pode ser encontrado em farmácias em um aplicador labial super prático pelo valor de R$32,90.

Dura muito e vale muito a pena pelo custo benefício!

Vocês já usaram? Ou usam outro regenerador labial?

Beijos,

@Linecuti

Resiliência - o que é?

Oi, pessoal, tudo bem?

Hoje vamos desmistificar uma palavra que muita gente fala, mas na verdade não entende muito bem do que se trata. Essa tal de RESILIÊNCIA!

Acho que todo mundo já passou por uma situação em que foi resiliente.

Resiliência nada mais é do que conseguir voltar ao estado psicológico normal depois de passar por alguma situação ruim ou fora do comum.

É a capacidade da pessoa conseguir passar pelo problema e seguir em frente, ficando mais forte e, a partir do aprendizado com aquela situação crítica, conseguir evoluir.

Sempre depois de momentos difíceis, as pessoas resilientes acabam se tornando pessoas melhores. E isso é incrível!

Acontece que muitas vezes as situações ruins nos trazem ensinamentos e cabe a cada um aprender a lição e crescer, ficar mais forte e preparado para as situações que estão por vir.

E você reconhece alguma situação de resiliência da sua vida? Sente que evoluiu?

Beijos!

@Linecuti

10 maneiras de economizar dinheiro

Olá, pessoas lindas e futuros ricos desta internet!

Se você reclama todos os dias que precisa guardar dinheiro e não consegue.

Esta sempre endividado e parece que as contas não tem fim.

Pequenas atitudes do dia-a-dia podem ajudar a poupar um dinheirinho e encontrar o final do mês sem sufoco. Temos que começar a poupar de alguma forma, não é mesmo?

Então vamos a 10 dicas que parecem óbvias (mas que você não faz!) e vão ajudar você a economizar  dinheiro de maneira simples e indolor (ou quase!):

1 – Se você é viciado em doces ou algum tipo de bolacha, compre caixas em lojas de atacado. O valor é bem menor do que o unitário e você não precisa comprar todo mês. E coma apenas 1 por dia, ok? Não queremos engordar, hahaha. Isso vale também para produtos que consumimos todos os dias, por exemplo, pasta de dente, sabonete, etc. Se você comprar um pacote ou uma caixa com mais unidades sairá mais barato e você não precisará comprar todo mês.

Aqui em casa, nós compramos um pacote de algum produto por mês. Então um mês a gente compra sabonete, no outro pasta de dente, no final das contas acaba ficando bem mais barato. E quando o pacote acabar você provavelmente já terá comprado tudo que precisa.

2 – Prepare sua própria comida ao invés de almoçar fora todos os dias. É eu sei que dá trabalho, mas eu disse que seria QUASE indolor, ok? Faça coisas simples, congele porções, prepare uma salada.

3 – Leve marmita para o trabalho, além de mais saudável poupa gastar com besteira em restaurantes ou no shopping e combustível.

4 – Evite ir ao mercado com fome. Quando você tem fome todas as coisas do mercado parecem muito mais apetitosas. Quando você não esta com fome acaba comprando apenas o necessário! É sério!

5 – Tome banhos menos demorados, feche a torneira quando não estiver usando, verifique vazamentos de água e desligue tudo que não estiver sendo utilizado da tomada.

6 – Tenha um valor em mente que deve ser guardado todo mês, pague-o como se fosse uma parcela que não pode ser atrasada. Mesmo que o valor seja R$30,00.

7 – Faça uma provisão das contas, principalmente as do começo do ano. Por exemplo, pago R$1000,00 de IPVA no começo do ano, dividindo este valor para os 12 meses do ano, precisarei economizar apenas R$83,33 ao mês. Sendo assim, não preciso utilizar meu 13º salário para pagar esta conta que já estava prevista.

8 – Ao invés de comprar presentes, faça-os você mesmo. Tem milhares de dicas na internet, não tem desculpa!

9 – Tenha um programa de pontos no seu cartão de crédito. Muitas vezes é possível trocar contas por pontos ou fazer aquela viagem esperada, já pensou?

10 – Fique de olho nos planos de fidelidade e descontos incríveis em sites. A melhor forma de comprar alguma coisa muito desejada é pesquisar os valores e ir acompanhando a variação durante algumas semanas ou até mesmo meses. Mas vale lembrar que não é para comprar só porque está barato, apenas compre se você realmente estiver precisando, combinado?

E aí, alguma dica dessas vocês já praticavam? Me conta se você tiver mais alguma ideia simples para economizar dinheiro!

Beijos,

@Linecuti